Approfondimenti Psicologia blog

Acceptance and Commitment Therapy (ACT)

a cura della Dott.ssa Federica CiulloPsicologa – Psicoterapeuta a Firenze L’obiettivo dell’acceptance and commitment therapy (ACT), non è la mera riduzione dei sintomi, ma la modificazione profonda della relazione che abbiamo con i nostri pensieri disfunzionali e le nostre emozioni negative. Questo si traduce in una riduzione della sintomatologia, ma come conseguenza di tale cambiamento […]

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Il corpo come mezzo di comunicazione della sofferenza

a cura della Dott.ssa Maria Diletta Matteoli, Psicologa a San Casciano (Firenze) Possiamo pensare al corpo come testimone, interprete e conservatore di esperienze. Dove mente e corpo sono in pieno corso di differenziazione e separazione, tutto ciò che non si realizza come mentale rimane espresso come somatico. La premessa di partenza è che il corpo […]

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Mangio e Vivo (bene)

a cura della Dott.ssa Eleonora Vinci, Biologa Nutrizionista a Pisa Mi piace pensare al cibo come ad un un neurone del sistema nervoso. I neuroni hanno un corpo centrale dal quale si diramano uno o più prolungamenti. Le ramificazioni assolvono l’arduo compito di trasmettere le informazioni in entrata e in uscita, stabilendo una complessa, sottile […]

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